ゴールデンウィークが明け、日常のリズムに戻るこの時期。
「なんとなくやる気が出ない」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」など、
心と身体のバランスに違和感を感じていませんか？
5月は、環境の変化や寒暖差、生活リズムの乱れなどが重なり、
自律神経が乱れやすく、不調を感じやすい時期です。
特に、春からの緊張状態がふっと緩むこのタイミングで、
それまで溜め込んでいた疲れが一気に表面に出やすくなります。
そのため、ただ休むだけではなく、
身体をしっかり整えるケアがとても重要になります。
dot RESETでは、そんな5月特有の不調に合わせて、
全身をバランスよく整える特別コースをご用意しました。
《五月病リセットコース》は、
整体・オイルマッサージ・ヘッドスパを組み合わせた、
心と身体の両方にアプローチする内容となっています。
まずは、首・肩・背中を中心に、全身の緊張をゆるめていきます。
特にこの時期は、無意識に力が入りやすく、
呼吸が浅くなっている方も多くいらっしゃいます。
筋肉のこわばりをしっかりとほぐすことで、
呼吸が深まり、身体がリラックスしやすい状態へと整っていきます。
全身の巡りを整えるオイルマッサージ。
ゆっくりとしたリズムで流していくことで、
血行やリンパの流れを促進し、むくみやだるさの解消へとつなげます。
また、肌に触れるやさしい刺激は、副交感神経を優位にし、
心まで落ち着かせてくれる効果も期待できます。
最後は、頭・首まわりを中心としたヘッドスパ。
スマートフォンやパソコンの使用による脳疲労や、
ストレスによる緊張状態をやわらげ、
自律神経を整える仕上げのケアです。
施術中に眠ってしまう方も多く、
深いリラックス状態へと導きます。
5月の不調は、放っておくと長引きやすく、
気づかないうちに慢性的な疲れへとつながることもあります。
「少し疲れているだけだから」と我慢するのではなく、
早めに整えてあげることで、
その後のコンディションが大きく変わってきます。
このコースは、5月限定の特別価格でご案内しております。
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■ 五月病リセットコース（105分）
整体30分＋オイル60分＋ヘッドスパ15分
通常14,500円 → 12,000円
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頑張りすぎた心と身体を、やさしく整える時間を。
自分自身をいたわるきっかけとして、ぜひご利用ください。
日々を心地よく過ごすために、
“整える時間”を日常に取り入れてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。